脳疲労って？ドライヘッドスパで改善を期待！

2022年01月18日

最近メディアにもよく出る「脳疲労」って？

ドライヘッドスパは効果があるの？

文字のとおり「脳が疲れている」状態のことを指します。
脳疲労のままにしていると自律神経が乱れてしまいます。

自律神経は人間にとって、とっても大事な機能！
臓器の元気orリラックスを切り替えるスイッチなんです。
乱れてしまうと身体の不調に繋がってしまいます。

さらに！
脳がお疲れの状態だと、ストレスへの耐性がダウン。
ただでさえいっぱいいっぱいの脳に、より負荷がかかってしまうので
心の不調の原因にもなりえてしまうんです。

脳疲労にはいくつか種類があります。

情報がどんどん手に入ってしまう現代。
だらだらとスマホを見ていませんか？
流れるようにあちこちの情報を取り込んでいるうちに脳が疲れてしまったパターンです。

睡眠中は、脳が受けたストレスを回復させる時間。
しっかりとした睡眠がとれないと、いつまで経っても疲れが残ったままに。

仕事や家族、恋愛など様々なストレスが脳の疲れを引き起こします。
そして脳の疲れがストレスをためやすくなるという悪循環に・・・。

・すぐに飽きてしまう
・なんだか眠い・・・
・記憶力や注意力の低下
・心が不安定で落ち着かない

ドライヘッドスパは、頭を重点としたマッサージ。
人の手で、脳に一番近い頭をもみほぐすことで
自律神経のバランスが整っていきます。

受けている間にも思わずウトウト。
寝るためにいらっしゃるお客様も見えますよ。

ゆったり落ち着いた空間で、心の疲れもリフレッシュ。
更に脳の疲れの改善が期待できます。

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何だかぼやっとして本調子じゃないな、という方は
是非ドライヘッドスパをお試しくださいね。